Thème

La relation... à soi, aux autres, à l'univers, comment la vivons-nous?

Dates

Dimanche 24 novembre 2019

Lieu

St POL de Léon

Animation

Madhuri et Claire Dupré

Yoga à St-Pol de Léon
dimanche 24 novembre 2019
Salle Ti Kastelliz de 9h30 à 17h30
ouvert à tous, même sans expérience de  yoga.
Inscriptions dès octobre.
La relation … à soi, aux autres, à l’univers, comment la vivons-nous ?

Michèle Stéphany et Claire Dupré
vous invitent à découvrir le mouvement fondamental, nous reliant naturellement à la paix et la joie par une présence sensorielle à la vie .

«  Ce que tu ne comprendras pas dans ton corps, tu ne le comprendras nulle part ailleurs ».
 Tout est lié, dit le yoga intégral,
Tout est relié, nos états intérieurs, notre santé, nos émotions et sentiments, nos aspirations intimes et le sens que nous donnons à notre vie . Nous sommes en interaction constante avec notre environnement, notre passé et surtout l’autre, les autres, avec qui nous essayons de vivre harmonieusement et parfois passionnément.
Pouvons-nous, pas à pas, par des pratiques simples soulever le poids des tristesse, la violence contenue (ou pas) de nos colères impuissantes, la résignation morose et tout ce qui nous pèse, changer notre façon d’habiter notre corps et le monde ? Nous allons ensemble explorer des outils qui viennent des traditions du yoga et des « pratiques du sensible »: le mouvement sensoriel, la méditation pleine présence ®

 Éléments de programme :
– Dimanche  salle St -Pol, 9h30 éveil, méditation 10h. (ouverte une heure à ceux qui passent par là) 11h à 12h  découverte et partages. danses, mantra et mudra.
– Repas dans la salle : apporter thermos, couverts, bol pour le potage, assiette verre etc et un plat salé ou sucré à partager (ou demander pour 8€ repas simple.)
– Sieste et détente vers 13h30,
–  Grande séance  suivie de questions réponses.
Clôture:17h30

Contacts :
Claire DUPRE 06 75 69 21 67 clairedupre22@orange.fr
 Michèle STEPHANY  06 21 57 08 59  michelemadhuri@gmail.com
Association Mosaïque site : yogavoieducoeur.fr